5 способов ухода за телом при сдаче яйцеклеток

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Чтобы донорство яйцеклеток прошло наилучшим образом, мы не можем не подчеркнуть, насколько важно уделять внимание своему физическому здоровью. Очень важно питать свой организм во время цикла и после извлечения яйцеклетки, чтобы ускорить процесс восстановления. В этом блоге мы поделимся 5 простыми советами, которые вы можете включить в свой распорядок дня, когда будете готовиться к стать донором яйцеклетки!

Что ожидать

Сайт процесс донорства яйцеклеток включает в себя прием лекарств в течение примерно десяти дней, которые будут способствовать росту фолликулов и созреванию яйцеклеток в них. Как и у всех лекарств, у них могут быть побочные эффекты, включая вздутие живота и раздражительность. Ниже приведены несколько советов и рекомендаций, которые помогут облегчить побочные эффекты, чтобы вы не сбились с пути и ускорили свое выздоровление!

1. Заправляйте организм электролитами, белком и клетчаткой

Электролиты: Лекарства, которые вы будете принимать во время цикла, могут вызвать некоторую задержку воды. Некоторые клиники по лечению бесплодия советуют выпивать около литра жидкости в день. Также лучше пить жидкости с электролитами (например, Pedialyte, Gatorade или кокосовую воду), а не обычную воду. Употребление в пищу большего количества постного белка и меньшего количества углеводов также будет способствовать вашему восстановлению.
Протеин: Мы рекомендуем увеличить количество белка в вашем рационе, как только вы начнете принимать стимулирующие препараты.
Волокно: И наконец, поскольку потребление воды ограничено, а потребление белка увеличивается, важно есть больше волокнистых овощей, чтобы все шло гладко. Если у вас возникнут вопросы, обязательно обратитесь к своему врачу.

Личный диетический опыт предыдущего донора яйцеклеток:

В этом видео донор яйцеклеток Donor Nexus делится своим советом для начинающих доноров яйцеклеток - следовать рекомендованному плану питания! Как поделилась донор Д,

"Я дважды была донором, и одна вещь, которую я обнаружила, была бы отличным советом для тех, кто впервые стал донором яйцеклеток, - это следовать плану питания, который они вам дают. Пить много Gatorade, много белка и много соли. Я действительно обнаружила, что это помогает в процессе восстановления. Я чувствую себя гораздо менее вздутой. В первый раз мне следовало пить больше протеиновых напитков и Gatorade. Во второй раз я действительно следовала этой диете, как могла, и это действительно помогло. У меня есть подруга, которая тоже является донором, и она обнаружила то же самое. Я просто думаю, что это отличный совет. Забавно, что вы читаете о диете и думаете: "Не знаю, будет ли от этого толк". Но, похоже, это действительно имеет значение, так что я бы посоветовала вам именно это".

2. Ограничьте физические нагрузки после начала приема лекарств

Думайте о своих фолликулах как о маленьких, нежных шариках с водой. Важно быть осторожными и защищать растущие фолликулы от травмирующих воздействий. К таким видам деятельности относится все, что может привести к травме или падению (спорт с мячом, серфинг, скалолазание и даже бег). После начала приема инъекционных препаратов врач может ограничить ваши физические нагрузки до легкой ходьбы или вообще без нее. Главное правило - не заниматься никакой деятельностью, которая может привести к тому, что ваш хвостик будет подпрыгивать. Если сомневаетесь, всегда спрашивайте!

3. Обеспечьте своему организму достаточный сон каждую ночь

Все мы знаем, как важно высыпаться, но еще важнее это делать во время цикла донорства яйцеклеток. Когда мы спим, наш организм получает возможность восстанавливаться, перестраиваться и отдыхать. Вашему организму необходимо это время, чтобы адекватно реагировать на инъекционные гормоны. Убедитесь, что вы спите не менее 8 часов. Ваше тело и разум будут вам благодарны!

4. Соблюдайте все требования цикла

Принимайте лекарства вовремя: Многие лекарства, которые вы будете принимать, расписаны, и их нужно принимать в одно и то же время каждый день. Большинство доноров устанавливают напоминания на свои телефоны!
Доноры должны воздерживаться от половых контактов, употребления алкоголя и наркотиков, а также избегать напряженной работы во время цикла донорства яйцеклеток. Эти требования введены для того, чтобы обезопасить вас и повысить шансы на успешный цикл.

5. Справиться со стрессом

Если вы часто испытываете стресс, важно знать, что стресс - это доказано, что они оказывают негативное влияние на здоровье. Чтобы справиться со стрессом, вам следует принять меры, например, практиковать техники релаксации, такие как глубокое дыхание или йога, а при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Готовы приступить к работе?

Заполните нашу предварительную заявку сегодня, и наши сотрудники свяжутся с вами в ближайшее время.

ЗАКАЗЫВАЙТЕ СЕЙЧАС "

Самые красивые путешествия...

"Донор Нексус" - это удивительное агентство, с которым мне довелось работать. Я уже провела 2 цикла с этим агентством и нахожусь в процессе третьего! Я пережила самые прекрасные путешествия! Они делают процесс настолько простым и удобным для вас! Они всегда готовы помочь и направить вас... Я очень рекомендую это место!"

- Донор М.Н.

Всегда рядом со мной...

"Это агентство очень отзывчивое и быстрое в общении. Мне нравится, что они общаются со мной по смс, телефону, электронной почте и всегда рядом со мной на каждом шагу. Терпеливо объясняют и защищают меня. Я с удовольствием буду работать с ними снова!"

- Донор Дж. М.